24 de Septiembre de 2018
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  Logra dormirte en 2 minutos con el método de los soldados del ejército de los EEUU

¿Eres de los que te tumbas en la cama pero tardas mucho hasta que consigues dormirte? El 25% de la población mundial sufre anomalías con el sueño. El trastorno de sueño más común es el insomnio. En España más de 15 millones de personas sufren este trastorno que produce irritabilidad y dismi...

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 Ventajas y desventajas de ser padres en la edad madura

Está comprobado que quienes tienen hijos a edad avanzada corren más riesgo de que estos últimos desarrollen enfermedades mentales o congénitas -como el Síndrome de Down-, bajo peso al nacer o prematuridad.Sin embargo, no todo son desventajas: las investigaciones recientes muestran que quienes s...

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 Estos hábitos te ayudarán a incrementar tu inteligencia

La inteligencia es una característica que distingue al ser humano, nuestro cerebro tiene una capacidad sorprendente que ninguna otras especie posee y podemos ayudarnos a incrementar nuestra destreza cerebral aplicando algunos hábitos a nuestra vida. Te decimos cuáles. El cerebro se acostumbra a l...

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 La presión arterial es más peligrosa cuando es asintomática

La presión arterial alta o hipertensión es una enfermedad cardiovascular que ataca a todas las edades sin distinción de sexo. Su aparición se debe a factores como la obesidad o por herencia. Se produce cuando la sangre fluye por las arterias a una presión más alta de lo normal que es 120/80 mm...

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 Científicos crean método efectivo para alcanzar tus metas: Pensar al revés

Cuando tenemos un objetivo o meta en mente, es muy importante disponer de los trucos necesarios para lograr llegar a ese punto final en el que conseguimos aquello por lo que hemos trabajado tan duro.Por eso comenzar a elaborar un plan es lo más sencillo, así como darle fin, ya que sabemos que nues...

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 ¿Cuáles son los signos de alerta ante un cáncer de garganta?

Heridas en la boca o en el labio, bultos en el cuello, dificultad al respirar y sangrado de las fosas nasales son síntomas del padecimiento de cáncer de la garganta.El cáncer de la garganta es uno de los cánceres más difíciles de tratar, ya que algunas de sus soluciones podrían conllevar ciru...

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 Un adulto promedio debe ingerir entre 1,5 y 2 litros de agua diariamente

El médico deportivo y embajador de Gold’s Gym, Ricardo Javornik, señaló que la falta de fluidos puede generar calambres, cansancio, debilidad y otros problemas de salud.Una hidratación insuficiente por parte de deportistas o personas que hacen ejercicios con frecuencia, puede generar una dismi...

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 Irritabilidad y orinarse en la cama son síntomas de niños maltratados

Cuando un niño o niña presenta un carácter irritable, eneuresis (orinarse en la cama) u otro tipo de comportamientos regresivos pueden ser indicios de sufrir algún tipo de maltrato o abuso, indicó hoy una especialista.Sandra Elizabeth Ocegueda Vélez, especialista del Instituto Mexicano del Se...

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  Diez minutos de ejercicios físicos ayudan a la memoria

Una moderada cantidad de ejercicio físico mejora inmediatamente la memoria, no solo en mayores sino también de la gente joven pues ayuda a la conectividad entre las áreas del cerebro que ejercen esta función, según estudio dado a conocer hoy por la Universidad de California Irvine (UCI).El repo...

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 Pedro J. Torres: La capsaicina, molécula que hace picante al ají o chile, podría ser eficaz para combatir la obesidad

La capsaicina o capsicina es un compuesto químico y constituye el componente activo de los pimientos picantes, también conocidos como chiles o ajíes picantes; está presente en la piel y en las semillas de estos frutos y es una sustancia irritante para los mamíferos que al ser ingerida produce u...

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